何年も前のことなのに、ふと思い出して、また嫌な気持ちになる。 「あのとき、なんであんなこと言われたんだろう」「ほんと、ムカつく」「今思い出しても腹が立つ」 そんなことってありませんか？私は、ありました。 もう終わったこと […]

こう言ったら、相手はどう思うかな。あの言葉の意味はどういうことだったのかな。あんなこと言って、どう思われたかな。 そんなふうに、つい自分のことより、相手のことばかり考えることってありませんか？ 何かをしようとするときも、 […]

＼「 変わりたいのに毎日が過ぎていく」そんな時にやったこと／ なんかモヤモヤする。やりたいことがわからない。やりたいことがあるけど、行動できない。毎日が忙しくて、気づいたら1日が終わってしまう。「落ち着いてからやろう」と […]

＼時間が経てば、楽になると思っていた／ 「もっと何かできたんじゃないか」「あのとき、あれでよかったのかな」「苦しい思いをさせてごめんね」 大切なあの子を見送ってから、こんなことを何度も考えていませんか？ 思い出すのは、最 […]